On ne devient pas dépendant affectif par hasard. On apprend très tôt à confondre l’amour avec la sécurité, la présence avec la valeur, et le regard de l’autre avec notre propre estime. Alors on s’attache, on s’accroche, on tolère parfois l’inacceptable, non pas parce qu’on manque de force… mais parce qu’une partie de nous a encore peur d’être laissée. Et le plus bouleversant dans tout ça ? C’est que ce n’est pas l’amour qui fait mal. C’est le manque d’amour envers soi qui rend l’amour douloureux
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Ce qu’on ne te dit pas quand tu es dépendant(e) affectif(ve), c’est que ces relations toxiques, ces séparations douloureuses, et ces attentes impossibles… elles sont là pour te réveiller, pour te pousser à te voir enfin, à t’aimer, et à aimer autrement. Tu trouveras ma masterclass offerte sur la dépendance affective Un moment pour explorer, partager, et comprendre comment transformer tes blessures en force et poser les bases de relations saines et épanouies. Et ce n’est qu’un début ! Écris Amel
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