Aperturas con mancuernas en banco inclinado - EresFitness
Aperturas con mancuernas en banco inclinado - EresFitness
Jul 11, 2019
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Técnica de ejecución del ejercicio “Aperturas de pecho con mancuerna” en banco inclinado. Músculos implicados💪🏽: Pectorales mayores y deltoides principalmente. Consejos: • Mantén el control en todo momento para evitar lesiones. • No arquees la espalda; mantén el core activado. • Ajusta el peso de las mancuernas según tu capacidad. #tipsgym #ejerciciosgym #aperturaspecho #pecho #personaltrainer
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