La barra romana es la herramienta definitiva para entrenar con potencia y estabilidad. Agarre neutro = técnica más limpia y fuerza real. Perfecta para: press cerrado, remo y fondos. Un diseño pensado para progresar sin dolor. Comenta “Romana” y te digo cuál ejercicio dominar primero. #TitaniumWorks #HomeGymMexico #EntrenaEnCasa #FuerzaYControl #EquipoDeEntrenamiento #GymEnCasaMx #RutinasEnCasa #VidaFitnessMx #EntrenamientoFuncional #CalisteniaMx | Titanium Works
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La barra romana es la herramienta definitiva para entrenar con poten…
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Rutinita de espalda y hombro ❤️‍🔥 Dominadas 3 x las que puedas Jalón cerrado 3 x 10-12 Remo con barra 3 x 12-15 Face Pull 3 x 12-15 Press militar 3 x 10-12 Elevaciones laterales 3 x 12-15 Haz 3 series de cada ejercicio, trata de hacer la mayoría de tus series cerca al fallo muscular. 🙌🏻 Recuerda usar un peso que te cueste pero también que puedas controlar. ✨🤩 #viralgym #gymviral #espaldaworkout #gymgirl #gymlife | Janet Pico
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Rutinita de espalda y hombro ❤️‍🔥 Dominadas 3 x las que puedas Jal…
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Puxada Frente Barra Romana
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Puxada Frente Barra Romana
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PRESS DE HOMBROS CON BARRA ROMANA
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PRESS DE HOMBROS CON BARRA ROMANA
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Press francés ( barra romana) #fitness #tricepsworkout
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Puxada frente com barra romana
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Press plano CERRADO barra
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Ejercicio de Press Cerrado para Pecho con Yoshio Sport
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Rutina 😮‍💨: Frances barra z cerrado x10-12 reps (controlado y pesado…
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