Diese herzöffnende Kundalini-Yogaübung lädt dich ein, alte Spannungen loszulassen, dich mit deiner inneren Weite zu verbinden und Liebe – für dich selbst und andere – zu kultivieren. Es unterstütz Energifluss und fördert emotionale Gleichgewicht. 💗🕊️ So wirds gemacht: Öffne deine Arme vor deine Brust etwas 15 cm und kehre dann zurück. Finde deine Rythmus. Nache sitze in de Stille und spüre nach. #kundaliniyoga #herzöffnung #heartopening #energiefluss #atem #bewusstsein #selbstliebe #innererfri
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