แม่ๆ พ่อๆ ครับ😍เรามาสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าให้แข็งแรงกันครับ กับตอนที่ 3 ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ สำหรับท่านั่ง และ ท่ายืน เพื่อเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อให้ดีขึ้นสุดๆ 👵สำหรับผู้สูงอายุ🧓ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม หรือมีปัญหาข้อเข่า เพื่อลดอาการปวดเข่า เข่าเสียงดัง และปรับการเดิน ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ ให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น พร้อมด้วยความรู้อัดแน่น กำลังใจดีๆ💙สู้ไปด้วยกันนะครับ 💪 ** โปรดทราบ : ผลที่เกิดขึ้นจะเฉพาะบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ ** | หมอชวนฟิต DeDoctor
22:30
แม่ๆ พ่อๆ ครับ😍เรามาสร้างกล้ามเนื้อรอบข้…
10.4K views2 months ago
Facebookหมอชวนฟิต DeDoctor
การออกกำลังกายหลังฟิตเนส: ร่างฟูๆ ระบบจับภาพ
0:45
การออกกำลังกายหลังฟิตเนส: ร่างฟูๆ ระบบจับภาพ
51.6K views2 months ago
TikTokchalormpol.sopha7
Elderly people swing their arms frequently. Be careful not to swing them up. #Doctor invites you ...
Elderly people swing their arms frequently. Be careful not to swin…
148.5K viewsApr 2, 2024
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาข้อเข่า
ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำห…
12.7K viewsMar 30, 2024
TikTokdedoctor168
ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่บ้าน
1:08
ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเ…
96.2K views7 months ago
TikToknak_ka_wat
ห่างปัญหาข้อสะโพกเเละเข่า ลองฟังหมอกระดูกคลิปเต็ม | #หมอชวนคุย EP.88(คลิปเต็ม) ft.หมอเฟม #หมอชวนฟิต
34:45
ห่างปัญหาข้อสะโพกเเละเข่า ลองฟังหมอกระดูกคลิปเต็ม | #หม…
67.2K viewsJul 26, 2024
YouTubeโรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา
รวมท่าออกกำลังกาย V2 - Tassanee Suriyachan - หมอชวนฟิต
48:53
รวมท่าออกกำลังกาย V2 - Tassanee Suriyachan - หมอชวนฟิต
6.2K viewsOct 15, 2024
YouTubeVitas Suriyachan
4:23
สอนออกกำลังกาย ท่า Bridging | STEP LIFE: Exercise
3.8K viewsOct 28, 2020
YouTubeTHE STANDARD
2:04
Behind the scenes of the new show #DoctorsInviteFit
12.3K views7 months ago
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
2:54
FOOD FIT for FINE EP 26 : "มือใหม่" เริ่มออกกำลังกาย อ…
3.3K viewsJul 19, 2024
YouTubeCRA CHULABHORN Channel
6:41
บริหาร ท้อง เอว สะโพก กระชับ-ฟิต-เฟิร์ม [Ep14] | Tonaor My Style
14.6K viewsJun 1, 2019
YouTubeTonaor My Style
38:07
สูตรลัดยืดอายุ ออกกำลังแบบไม่ฝืนร่างกาย | เก…
60K viewsNov 25, 2024
YouTubeKlaoshow
1:01:54
5 เคล็ดลับสุขภาพดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ by หมอแ…
1.7M viewsOct 2, 2020
YouTubeDrAmp Team
25:19
Cardio + ยืดเหยียด = คลายปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ office …
86.7K views7 months ago
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
29:44
Fitx9 25 minutes, full body workout with dumbbells [Full body with Du…
33.6K views5 months ago
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
16:09
Poor sleep = ruined health! Check your sleep quality + how to get de…
17.8K views4 months ago
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
2:07
คลินิกหมอชวนฟิต ครบวงจร #ยืดเหยียด #หมอชวนฟิต​ #Ortho…
22K viewsFeb 27, 2025
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
19:10
15 minutes of fitness with Grandma "Walking in the house can make y…
21.9K views4 months ago
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
18:28
กล้ามเนื้อหลังชั้นลึก (QL) ลดปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง ตั้…
119.4K viewsFeb 7, 2025
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
26:15
Build abs for those aged 40-60+ | Easy, safe poses, no sit-ups requi…
66.2K views5 months ago
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
20:43
เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม…
332K viewsDec 6, 2024
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
24:47
ขยับแก้หลังเสื่อม! ตอนที่ 3 ผู้สูงอายุก็ทำได้-เสริมกล้า…
17.8K views4 months ago
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
6:14
How to build sustainable strength for the modern elderly (Medical Ex…
40.3K viewsJul 26, 2024
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
18:31
Stop hunching over and neck and shoulder pain. Strengthen your up…
10.4K views6 months ago
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
10:38
Solve chronic elbow pain, tendonitis, tennis elbow - golfer el…
52.7K viewsJan 19, 2024
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
17:33
Build abdominal, back, and core muscles without sit-ups. Beginner…
410.9K viewsMar 15, 2024
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
17:07
Build pectoralis muscles at home. Many benefits. Beginners and seni…
59.7K viewsAug 2, 2024
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
15:19
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท…
1M viewsApr 5, 2024
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
26:36
กล้ามเนื้อก้นฟิต ไม่ติดเตียง เดินมั่นคง ไม่ล้มเซ Gluteus m…
72.8K views7 months ago
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
20:36
เพิ่มความแข็งแรงกระดูกง่ายๆ ด้วยการฝึกถ่ายน้ำหนัก(Weig…
82.9K viewsNov 1, 2024
YouTubeหมอชวนฟิต [DeDoctor]
See more videos
Static thumbnail place holder