ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย #yoga #ยืดกล้ามเนื้อ #stretching #stretchingroutine #fitness
1:32
ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังออกกำล…
131 views1 month ago
TikToktuckkatak
5 ท่ายืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
0:55
5 ท่ายืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำล…
97.6K viewsFeb 20, 2024
TikTokvimuthospital
Leg stretching for exercises ท่ายืดกล้ามเนื้อขาและหลัง #physiotherapy #ออกกำลังกาย
0:32
Leg stretching for exercises ท่ายืดกล้ามเนื้อขาและหลัง #p…
223 views3 months ago
YouTubePain Away channel
ยืดกล้ามเนื้อขาหนีบ หลังวิ่ง 👍🏻 #ออกกำลังกาย #ยืดกล้ามเนื้อ #คลายกล้ามเนื้อ #afterrunning #workout #stretching #แม่จ๋าพากินพาฟิต | Nittaya Nimala
0:09
ยืดกล้ามเนื้อขาหนีบ หลังวิ่ง 👍🏻 #ออกกำลังกาย #ยืดกล้ามเนื้อ …
2.1K views4 months ago
FacebookNittaya Nimala
การยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านในสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย
0:26
การยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านใน…
12.1K viewsJul 30, 2024
TikTokfu_clinic
ท่ายืดกล้ามขาเพื่อการออกกำลังกายที่ดี
0:38
ท่ายืดกล้ามขาเพื่อการออกกำ…
117.8K viewsMar 8, 2025
TikTokfityourknee
4 ท่ายืดขาหลังออกกำลังกาย ป้องกันบาดเจ็บ
1:56
4 ท่ายืดขาหลังออกกำลังกาย ป้องกันบาดเจ็บ
682 views2 months ago
TikTokphysique57bkk
0:24
#7ท่ายืด​กล้ามเนื้อ​ 💢ที่ทำแล้วลดอาการปวดตึงล้าห…
3.7K views4 months ago
Facebookเอาหัวใจมาใส่ตีน
2:21
Healthy, Gym and Wellness • By Cha Shares • on Instagram: "Daily Mob…
452 views4 months ago
Instagramck.healthytips
1:42
4ท่าออกกำลังกายสำหรับเพิ่ม…
405 views2 months ago
TikTokrpp.rehabilitation
0:51
ท่าออกกำลังง่ายๆ สำหรับขาแข็งแรง
37.2K views11 months ago
TikToktomphysiotherapist
0:49
ออกกำลังกายกล้ามเนื้อขา | Heal U Wellness Clinic
884 views2 months ago
YouTubeHeal U
2:51
ท่ายืดเส้นขาในวันที่ตึงมากๆ หลังออกกำลังกาย
53K viewsSep 21, 2024
TikTokmhor.nueng
5 ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังวิ่งเพื่…
425.9K viewsNov 27, 2024
TikTokprudentialthailand
0:07
Four yoga poses to relieve back pain and stretch leg muscles.
1.4K views1 month ago
YouTubeEve Healthy Yoga
21:28
ยืดหลังวิ่ง หลังออกกำลังกาย 20 นาที stretching กับ เต้ย พงศกร | …
20.8K viewsJun 13, 2024
YouTubeเต้ยเว้ยเห้ย!!!
0:15
หลังวิ่งตึงมาก จัดท่านี้เลย !👍🏻 #ออกกำลังกาย #ยืดกล้ามเนื้อ …
6.9K views5 months ago
FacebookNittaya Nimala
0:57
📌 แจกท่ายืดกล้ามเนื้อขา หลัง (นักวิ่ง หรือ ไม่วิ่งก็ได้) เพร…
59.1K views4 months ago
Facebookvj ja
1:07
4 ท่า ยืนบริหาร เพื่อเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อข…
11.7K views5 months ago
TikTokmovewell.official
1:02
วิดีโอออกกำลังกายเพื่อเสริม…
467.9K viewsOct 24, 2024
TikTokmosthanachot88
0:41
การยืดขาเพื่อคูลดาวน์หลังออ…
75.8K viewsMay 8, 2024
TikTokart.aboutmove
1:28
3 ท่ายืดกล้ามเนื้อสำหรับชาวย…
410 viewsSep 1, 2023
FacebookBewell
0:26
บางทีอาการตึงหลัง ตึงขา แค่ได้ ยืดในท่าที่ถูกต้อง ร่างกายก็…
420 views4 weeks ago
TikTokthongpanchang1clinic
0:31
3 ท่ายืดเพื่อคลายอาการปวดขาหน…
46.9K views3 months ago
TikTokthetouch.wellnesscenters
1:17
วิธีออกกำลังกายลดไขมันทั้ง…
90.7K viewsNov 17, 2024
TikTokbreeze.chita
0:16
#ท่าผีเสื้อ #ยืดกล้ามเนื้อ สะโพก #butterflystretch #ลดต้นข…
4.2K views1 month ago
TikTokchutimasamungpit
5:06
Leg Strengthening Exercises | Exercise as Medicine | People Fig…
1.6K views8 months ago
YouTubeThai PBS
0:58
การยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านบน น่อง แกนกลางและแกนหลังล่าง
786 views4 weeks ago
YouTubeyoga style we
1:18
7 ท่าฝึก #กล้ามเนื้อขาข้างเดียว (Single-Leg Exercises) สำหรับ #…
4K views1 month ago
FacebookSahavate Institute
0:22
ท่ายืดกล้ามเนื้อขาด้านหลัง
2 views2 weeks ago
YouTubeTanakorn Petchumseang
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:08
ทำ 6 ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ลดปวดเมื่อยได้จริง
2.2K views5 months ago
YouTubeโค้ชฟิตเนส 40+
1:32
ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย #yoga #ยืดกล้ามเนื้อ
131 views1 month ago
TikToktuckkatak
1:50
5 ท่ายืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย (Dynamic stretching)
2.8K viewsMar 20, 2024
YouTubeบัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
0:55
5 ท่ายืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
97.6K viewsFeb 20, 2024
TikTokvimuthospital
0:53
3 ท่าออกกำลังกายเพิ่มกำลังขาและการไหลเวียน
7K viewsJan 20, 2025
TikToktomphysiotherapist
0:32
Leg stretching for exercises ท่ายืดกล้ามเนื้อขาและหลัง #physiotherapy #ออกกำลังกา
223 views3 months ago
YouTubePain Away channel
0:09
ยืดกล้ามเนื้อขาหนีบ หลังวิ่ง 👍🏻 #ออกกำลังกาย #ยืดกล้ามเนื้อ
2.1K views4 months ago
FacebookNittaya Nimala
0:26
การยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านในสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย
12.1K viewsJul 30, 2024
TikTokfu_clinic
0:38
ท่ายืดกล้ามขาเพื่อการออกกำลังกายที่ดี
117.8K viewsMar 8, 2025
TikTokfityourknee
1:56
4 ท่ายืดขาหลังออกกำลังกาย ป้องกันบาดเจ็บ
682 views2 months ago
TikTokphysique57bkk
1:42
4ท่าออกกำลังกายสำหรับเพิ่มความมั่นคงของกล้ามเนื้อสะโพกค่ะ #กายภาพบําบัด #สะโพก #ปวดสะโพกร้าวลงขา
405 views2 months ago
TikTokrpp.rehabilitation
0:52
เริ่มต้นท่าออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ
699.5K viewsApr 4, 2025
TikTokbanpot3718
0:51
ท่าออกกำลังง่ายๆ สำหรับขาแข็งแรง
37.2K views11 months ago
TikToktomphysiotherapist
0:56
10 ท่ายืดกล้ามเนื้อสำหรับตัวอ่อน
180.5K viewsApr 20, 2023
TikTokpure_taichifit
0:49
ออกกำลังกายกล้ามเนื้อขา | Heal U Wellness Clinic
884 views2 months ago
YouTubeHeal U
2:51
ท่ายืดเส้นขาในวันที่ตึงมากๆ หลังออกกำลังกาย
53K viewsSep 21, 2024
TikTokmhor.nueng
5 ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังวิ่งเพื่อป้องกันบาดเจ็บ
425.9K viewsNov 27, 2024
TikTokprudentialthailand
ท่าออกกำลังกายขาง่ายๆ สำหรับออฟฟิศซินโดรม
11K viewsMay 12, 2023
TikToknuttoe134
0:07
Four yoga poses to relieve back pain and stretch leg muscles.
1.4K views1 month ago
YouTubeEve Healthy Yoga
0:57
📌 แจกท่ายืดกล้ามเนื้อขา หลัง (นักวิ่ง หรือ ไม่วิ่งก็ได้) เพราะการยืดเหยียด
59.1K views4 months ago
Facebookvj ja