5 exercises to reduce neck, shoulder, and upper back pain.
9:30
5 exercises to reduce neck, shoulder, and upper back pain.
1.2K views1 month ago
YouTubeบัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
อาจารย์สรณ์ บ้านแผนไทย on Instagram: "ทำท่านี้ 1 นาทีก่อนนอน ช่วยแก้ปัญหาปวดขาปวดสะโพกร้าวลงขา แล้วยังช่วยยืดเส้นเอ็นขาหนีบได้ดี แล้วทำให้เราหลับได้ลึกและหลับสบายได้มากขึ้นครับ #เปิดการมองเห็น #ดูแลสุขภาพ"
0:17
อาจารย์สรณ์ บ้านแผนไทย on Instagram: "ทำท่านี้ 1 นาทีก่…
840.6K views3 months ago
Instagramnilraamdisrn
นอนผิดท่า ยิ่งทำให้อาการปวดสะโพกร้าวลงขาแย่ลง! หากมีอาการเหล่านี้!!! ปวดหลังร้าวลงขา ปวดคอบ่าไหล่ร้าวลงแขน ปวดสะบัก ปวดเข่า ปวดข้อเท้า ปวดข้อศอก ปวดข้อมือ ชามือ ชาเท้า นิ้วล๊อค รองช้ำ ออฟฟิศซินโดรม Office syndrome ปรึกษาเราเพื่อวางแผนการฟื้นฟูเป็นรายบุคคลที่บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดทั้ง 4 สาขา 1. พระราม3 บางคอแหลม กทม. 2.รามคำแหง บางกะปิ กทม. 3.นนทบุรี ปากเกร็ด 4.อุบลราชธานี วารินชําราบ #บัณฑิตกายภาพxหมอยามาตอบ #ปวดสะโพกร้าวลงขา #สุขภาพดี #กายภาพบําบัด #รู้หรือไม่
1:19
นอนผิดท่า ยิ่งทำให้อาการปวดสะโพกร้าวลง…
5.8K views3 weeks ago
TikTokbunditphysioxmhorya
ท่ายืดสะโพก แก้ปวดหลังร้าวลงขา
1:25
ท่ายืดสะโพก แก้ปวดหลังร้าวลงขา
106.4K views1 month ago
TikToklisa.ttm
ท่ายืดสะบักแบบสะใจเพื่อบรรเทาอาการปวด
0:48
ท่ายืดสะบักแบบสะใจเพื่อบรรเทา…
249.2K views1 month ago
TikToklisa.ttm
ปวดสะโพกร้าวลงขา เดินแล้วขัด นั่งก็ไม่สบาย… บางคนเป็นจนคิดว่า “หมอนรองกระดูกทับเส้น” อาการนี้ในศาสตร์แพทย์แผนไทยโบราณมักเกิดจาก 🔸 เส้นเอ็นรัด 🔸 กระดูกเชิงกรานเอียง 🔸 โครงสร้างสะโพกเคลื่อน ทำให้เส้นประสาทถูกกดทับ → ปวดร้าวลงขา ชา เหน็บ เดินลำบาก ในคลิปนี้พ่อหมอโกศลทำการบำบัดโดย ✔ คลายเส้นเอ็น ✔ จัดกระดูกปรับโครงสร้าง ✔ เปิดทางลมและเลือดให้ไหลสะดวก หลังทำ คนไข้เบาขึ้นทันที เดินได้คล่องขึ้น ร่างกายบางทีไม่ได้พัง… แค่ “ตำแหน่งมันผิด” พอจัดถูก อาการก็หาย 📍ค่าครู 12 บาท 📍ค่าหมอตามจิตศรัทธา ฝากแชร
1:29
ปวดสะโพกร้าวลงขา เดินแล้วขัด นั่งก็ไม่สบาย… บางคนเป็นจนค…
6.7K views1 month ago
TikTokkrupom_happy
ปวดสะโพก ลุกนั่งลำบาก ให้แก้ด้วยท่านี้ 💪🏻🤗 #ปวดสะโพกร้าวลงขา #กายสิริคลินิกกายภาพบําบัด #ฟีดดดシ #ออกกําลังกายที่บ้าน #fypシ゚viral
0:54
ปวดสะโพก ลุกนั่งลำบาก ให้แก้ด้วยท่านี้ 💪🏻🤗 #ปวดสะโพกร้…
843 views1 month ago
TikTokguysiri_for_pain
3:11
ท่าบริหาร สำหรับคนที่มีอาการปวดตึง ค…
144 views3 months ago
TikTokdrpomeloclinic
1:43
3 ท่าบริหารแก้อาการปวดสะบัก #ปวดสะบัก #ปวดคอ #กายภาพบําบั…
708 views2 months ago
TikToksiriarunsahaclinic
แก้ปวดไหล่และสะบักด้วยท่าออก…
44.1K viewsJan 26, 2023
TikTokmacpachara
Teach how to massage to relieve shoulder pain that radiates down t…
577.8K viewsJun 28, 2021
YouTubeบัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
วิธีแก้ปวดสะบักจมและปวดหลังส…
4M viewsJun 28, 2022
TikTokmhor.nueng
12:11
สอนนวดแก้อาการปวดขาหนีบ ปวดโคนขาหนีบ ปวดร้าวด้านในข…
156.2K viewsJun 30, 2019
YouTubeบัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
0:38
ท่าบริหารแก้ปวดสะบักที่ต้องล…
Dec 8, 2024
TikToktomphysiotherapist
1:04
วิธีแก้ปวดสะบัก ให้ทำตามนี้!
Sep 27, 2023
TikTokthirdphysio
0:28
บริหารลดปวดเอวใน 1 นาที
748.5K viewsMay 13, 2022
YouTubeบัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
9:33
4 ท่ายืดโยคะ คอ บ่าไหล่ สะบัก แก้ตึง Basic Yoga for Office Syn…
159.4K viewsJun 7, 2019
YouTubeKI Yoga - online yoga & lifestyle
9:19
คลายปวดสะโพกร้าวลงขา : ปรับก่อนป่วย (15 มิ.ย. 63)
390.2K viewsJun 15, 2020
YouTubeThai PBS
1:37
Easy exercises to relieve tension and pain in the shoulder blades an…
3.8K views7 months ago
YouTubeYoga with KruNa
14:37
Neck, shoulder, and scapular stretches for people with very tigh…
6.7M viewsApr 19, 2017
YouTubePordipor Yoga
7:00
7 ท่าบริหารแก้ปวดกลางหลัง | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.104
44.2K viewsNov 22, 2020
YouTubeบัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
20:07
Hip pain radiating down the leg, what to do? | Treat the problem wi…
282.1K viewsApr 28, 2021
YouTubeบัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
2:30
4 ท่า แก้สะบักจม ตีศอก-ยืดแขน-กดคอ-หมุนไหล่ - สัปปายะ How to
12.5K views8 months ago
YouTubeNosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
4:30
Exercises to relieve pain in the iliac tendons in the thighs, Iliotibail Ba…
40.3K viewsOct 22, 2021
YouTubeบัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
9:16
ท่าออกกำลังกายง่ายๆ 8 นาทีเพื่อสะโพกที่กระชับสวยงาม
626.5K viewsMar 12, 2020
YouTubeชีวิตสดใส / Bright Side Thai
11:05
Teaching how to relieve back pain, acute waist pain | Treating the pro…
18.6K viewsJun 14, 2022
YouTubeบัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
6:55
4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า : ออกกำลังเป็นยา (8 ต.ค. 63)
667.4K viewsOct 8, 2020
YouTubeThai PBS
1:24:47
ปวดหลัง ปวดเอว ปวดหลังร้าวลงขา แก้ปวดอย่างไร???
573.8K viewsApr 20, 2020
YouTubeบัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
22:00
Teach how to easily relieve hip pain in 3 minutes | Treat the problem wi…
400.4K viewsDec 9, 2021
YouTubeบัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
17:22
Teach how to easily relieve lower back pain and waist pain with 10 e…
569.8K viewsOct 18, 2021
YouTubeบัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
See more videos
Static thumbnail place holder