Why you can hold race pace during a race when it’s so hard to do in training. #runtok #halfmarathon #running #marathon

Espetacular on Instagram: "Em um jogo entre o Philadelphia Phillies e o Miami Marlins, o campista externo Harrison Bader acertou um home run para o campo esquerdo no LoanDepot Park. A bola caiu perto de alguns torcedores de Filadélfia, na frente de uma mulher que demorou um pouco a reagir. A mulher, o homem ao lado dela e mais dois fãs correram para tentar pegar a bola, mas, no final, um homem vestindo uma camisa vermelha dos Phillies conseguiu agarrá-la de forma limpa. Enquanto ele se afastava,