La compote de rhubarbe allégée est une douceur fruitée et légère. Parfaite pour un dessert ou un goûter, elle offre une ...

Ravioles de courgettes sans pâte : une recette veggie, healthy et rapide repérée sur TikTok à tester d’urgence. Prête en 20 min, ultra gourmande !

Découvrez 10 recettes minceur faciles et rapides à préparer pour des repas équilibrés du 5 au 11 mai. Plaisir, légèreté et ...

Le petit déjeuner est un moment clé de la journée, surtout lorsqu'on souhaite prendre soin de sa ligne sans faire l’impasse sur le plaisir. Exit les viennoiseries ultra sucrées ou les céréales trop ...

10 recettes salées, healthy et faciles pour se régaler le week-end sans culpabiliser. Des idées légères, gourmandes et ...

On vous parle de gaufres, et tout de suite vous pensez à une montagne de chantilly et au sucre glace ? Et si on changeait les règles du jeu avec des gaufres… salées et légères ? Oui oui, c’est ...

Le week-end, on a enfin le temps de cuisiner sans stress... mais toujours avec l’envie de bien manger ! Si vous avez un Thermomix à la maison, c’est le moment idéal pour l’utiliser à bon escient et ...

La phase de stabilisation, c’est la liberté… avec structure. Elle consolide définitivement ta silhouette tout en ...

Envie d’un dessert chic et rapide à préparer, sans alourdir la fin du repas ? La panna cotta est la solution idéale?! Avec sa texture fondante, ses saveurs fruitées ou vanillées et sa présentation ...