Vitamin D kann mehr als Knochen stärken: Ein stabiler Spiegel senkt dein Risiko für Klinikeinweisungen wegen Grippe, Bronchitis oder Lungenentzündung.

Der große Vorteil an vielerorts geliebter Pasta ist, dass sie ruckzuck gekocht ist. Doch gerade beim Kochen kann man einige Fehler machen, die leider das Gesamtergebnis kaputt machen.

Schmerzen, Schwindel, Atemnot: Beim Joggen sind nicht alle Signale harmlos. Diese 10 Warnzeichen zeigen dir, wann du dringend stoppen solltest.

Dieses Airfryer-Granola ist im Handumdrehen fertig, super knusprig und perfekt fürs Frühstück oder als Snack. Das Beste daran ist: Du brauchst nur wenige Zutaten.

Weniger Zucker, mehr unverarbeitete Lebensmittel: Die neue US-Ernährungspyramide sorgt für Diskussionen. Wie gesund sind die ...

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Ein Glas Marmelade geöffnet, ein paar Tage später schon Schimmel? Mit einfachen Tricks verlängerst du die Haltbarkeit spürbar ...

Der Airfryer ist eine gesunde Alternative zur Fritteuse. Doch diese Lebensmittel gehören keinesfalls hinein – sie können gefährlich werden.

Job, Familie, Freunde – nach außen hin ist dein Leben perfekt und alles passt. Aber dich lässt ein Gefühl nicht los: Du bist unglücklich. Finde hier Gründe, woran es liegen kann.

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Gnocchi in der Pfanne brauchen viel Fett, um knusprig zu werden. Im Airfryer gelingt das mit deutlich weniger Öl. Gebe die ...

Orangen und Mandarinen sind Vitamin-C-Bomben und sind nicht nur gesund, sondern vor allem auch lecker. Die Schalen landen ...