As sementes de chia são pequenas sementes ricas em fibras, ômega-3, proteínas e antioxidantes. Elas absorvem líquido e formam um gel, o que ajuda a prolongar a sensação de saciedade e fornece energia ...

Também podem reduzir os riscos de diabetes tipo 2, promover a saúde intestinal e ajudar no controle do peso. O consumo ...

Nutricionista explica como prevenir o problemaMarço é o Mês de Conscientização sobre as Doenças do Rim, um período dedicado à ...

Apesar de serem conhecidas por substituírem o açúcar refinado e sua abundância de carboidratos, essas frutas também atuam no aumento da energia ...

Um dia sem comer carne: esta é a proposta do “MeatOut Day” ou Dia Mundial Sem Carne, celebrado nesta quinta-feira (20/3). Com ...

No Dia Mundial Sem Carne, saiba por que um estudo realizado nos EUA indicou estes alimentos como os vegetais mais saudáveis ...

O outono começou nesta quinta-feira, 20; otorrinolaringologistas dão dicas para prevenir doenças respiratórias nesta época do ...

Beterraba é um dos tubérculos mais tradicionais da mesa do brasileiro e é considerada uma opção saudável e cheia de ...

Do ponto de vista biológico da recuperação, Weston diz: “Comer após o exercício é benéfico para a recuperação muscular e ...

Os jardins de algas têm emergido como uma solução inovadora e sustentável em resposta aos desafios globais de alimentação e ...

Assim, para uma longevidade saudável, é necessária a preocupação com uma boa rotina de higiene oral. Alguns alimentos ajudam, ...

Seus benefícios vão desde a melhora do fluxo sanguíneo, permitindo que as células do sistema imunológico se movam mais rapidamente pelo corpo, estímulo à produção de células de defesa, melhora do ...