Idéal pour vous aider à retrouver un ventre plat et tonique en nageant, le mouvement du dauphin est un exercice de gainage recommandé par un entraîneur de natation de haut niveau. C’est ce que révèle ...

On pense souvent qu'avec l'âge, le déclin physique est inévitable. Pourtant, à 72 ans, la coach Liz Hilliard prouve le contraire avec une routine de six exercices de renforcement musculaire à faire ...

Pour être paré à un large panel de missions, le Psig s’entraîne quotidiennement. Parfois, dans le cadre d’exercices coordonnés avec d’autres unités. Dans l’après-midi du mardi 23 juin, sous un soleil ...

Conscients de leurs qualités, les Soumagnards ne s’attendaient peut-être pas à aussi bien performer la saison dernière alors que le maintien était fixé comme objectif prioritaire. Maintenant que leur ...

Selon le biomécanicien Anthony Blazevich, un simple changement d'exercice peut rendre vos trajets quotidiens jusqu'à quatre fois plus efficaces que la marche. Mais certaines pentes viennent rebattre ...

Le massage est souvent le premier réflexe quand la nuque se bloque. Pourtant, des exercices ciblés pourraient offrir un soulagement plus durable et aider le cou à retrouver sa mobilité. [sommaire ...

Pour sauvegarder un article vous devez être connecté, vous pourrez ainsi les consulter sur tous vos appareils. L’allocataire, qui était inscrit depuis trois mois pour toucher la prime d’activité, a ...

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Trois semaines après l’annulation des élections municipales d’Aurons par le tribunal administratif, saisi par un recours de l’autre candidate, Émilie Frutoso-Bertero, la maire Sophie Kernen annonce ...

10/07 Occidental : les prix réalisés du pétrole bondissent au deuxième trimestre sur fond de tensions avec l'Iran RE 10/07 Le gaz naturel américain chute à son plus bas niveau en six semaines face à ...

La liste AURONS POUR TOUS (n°2) remporte l'élection municipale dès le premier tour. Avec 203 voix, soit 50,12% des suffrages exprimés et 43,75% des inscrits, la formation satisfait les deux conditions ...