اگر اهل تغذیه سالم هستید یا رژیم گیاه‌خواری دارید، به B۱۲ توجه ویژه‌ای داشته باشید. ساعت طلایی مصرف آن، ابتدای روز است.

Vitamin B complex, encompassing eight essential vitamins including B12, offers comprehensive benefits for energy, brain function, and metabolism. While B complex is suitable for overall well-being ...

از طرفی تحقیقات ثابت کرده که کمبود برخی از ویتامین‌ها در تغذیه فرد می‌تواند خطر پوسیدگی دندان‌ها را افزایش بدهد. سه ویتامین اساسی که کمبود ...

Top 10 Best Vitamin B12 Rich Foods which will cure your vitamin b12 deficiency and highlight the vitamin b12 benefits. Have you been feeling exhausted all the time? Do you feel that you wake up tired?

با آن‌که ب ۱۲ یک ویتامین ضروری است که نقش کلیدی در عملکرد اعصاب، تشکیل گلبول‌های قرمز و دارد و در اغلب کشورهای اروپایی از جمله بریتانیا که با ...

به گزارش خبرآلاین، کمبود ویتامین در بدن می تواند عوارض زیادی داشته باشد، در این گزارش به نکاتی درباره علائم کمبود ویتامین B۱۲ اشاره شده است.

More than one deficiency may be associated with migraine. In addition to magnesium, vitamin B12, and coenzyme Q10, this includes vitamin D, vitamin B3 (niacin), and vitamin B12 (cobalamin).

به گزارش خبرآنلاین،آیا مصرف مولتی‌ویتامین واقعاً مفید است ... ها و مواد معدنی مختلف را در یک قرص، کپسول یا شربت فراهم می‌کنند. این محصولات ...

Scientists have found an important new link between vitamin B12 and chronic inflammation. This discovery could change how we think about keeping ourselves healthy. Chronic inflammation is a hidden ...

دلایل متعددی باعث می‌شود افراد به مصرف مولتی‌ویتامین‌ها گرایش پیدا کنند. بسیاری از مردم تصور می‌کنند با مصرف یک قرص کوچک می‌توانند تمامی ...

به گزارش خبرگزاری مهر، دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد: برنامه مکمل‌یاری با مگادوز ویتامین A ...

ویتامین B۱ یا تیامین، به عنوان یکی از ویتامین های گروه ب، از ویتامین های محلول در آب است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، بدن نمی تواند ...