Wer schnell abnehmen möchte, sollte unbedingt High Intensitiy Intervall Training (HIIT) ausprobieren. Das Workout verbrennt ...

Edle Spargelstangen sind nicht nur auf dem Mittagstisch gefragt. Auch als Beilage beim Grillen findet Food-Bloggerin Mareike ...

Gehen verbessert die Herzgesundheit. Eine Studie aus Glasgow zeigt, wie das Gehtempo das Risiko von Herzrhythmusstörungen ...

Mit Tempotraining kannst du deine Laufgeschwindigkeit effektiv steigern. Nutze abwechslungsreiche Einheiten für mehr Leistung ...

Klar, Bewegung ist gut für die Gesundheit und hält uns lange fit. Aber wie lange und wie intensiv muss man trainieren, um ...

Die Krankheitsrecherche via Google hat Konkurrenz: KI-Chatbots bieten eine schnelle Einschätzung, was hinter Hautausschlag ...

Unangenehme Gerüche können sich in der Wohnung oder im Haus lange halten. Doch du musst nicht zu aggressiven Putzmitteln ...

Die neue E-Patientenakte bietet eine moderne Möglichkeit zur Verwaltung deiner Gesundheitsdaten. Erhalte einen klaren ...

Kokosmilch verleiht diesem Gericht mit roten Linsen als Hauptzutat eine besondere Note. Dieses schnelle Rezept für den Alltag ...

Fensterputzen gehört für viele Menschen zu den lästigsten Aufgaben im Haushalt. Regelmäßiges Wischen kostet Zeit und Nerven.

Auf der Suche nach einer Übung, die alles verändert? Experte für Sport und Leistungsoptimierung Dr. Michèl Gleich enthüllt, ...

Für richtig starke Bauchmuskeln reichen Crunches und Sit-Ups nicht aus. Wer sich ein Sixpack wünscht, sollte lieber seine ...