Meditar se me da fatal de Eduardo Jáuregui es una guía mindfulness para seres humanos de los de toda la vida. Publicado por la editorial Urano, este título pretende ser una guía práctica e ilustrativa ...

Cada uno de nosotros es capaz de ser consciente. Es una habilidad natural que poseemos y una de las herramientas que más se pasan por alto que tenemos disponibles para ayudarnos a enfrentar los ...

Basado en años de experiencia e investigación, este libro claramente escrito describe paso a paso las características centrales y el enfoque del MSC. Pleno de orientación perspicaz y práctica, será ...

Un proyecto que nació hace cuatro años, y que ha concluido con una guía de herramientas propias de mindfulness, pero con la salvedad de que es el profesor quien las elige, dependiendo de su manera de ...