Ambre Ben Daoud, créatrice du programme sportif Go My Body, nous dévoile les meilleures techniques pour maigrir du ventre ...

Ces exercices simples et accessibles peuvent vous aider à réduire la graisse abdominale rapidement et de façon durable.

Parfaits pour éliminer la graisse abdominale, ces exercices de gainage dynamiques beaucoup plus efficaces que la planche, aident à faire fondre le gras sur le bas du ventre pour avoir le ventre plat.

Ancienne nageuse olympique et icône sportive, Charlène de Monaco a révélé son secret pour lutter contre la graisse abdominale ...

Depuis plusieurs semaines, le 12-5-30 devient de plus en plus populaire dans les salles de sport parce qu’il permettrait de perdre du gras rapidement, tout en se musclant.

Sous-coté, ce sport accessible après 60 ans et après 65 ans est idéal pour être en bonne santé quand on est sénior. Facile à ...

Vous voulez brûler plus de calories pour maigrir ou garder la ligne mais vous manquez hélas ... Unsplash - Venti Views Vous n'aurez plus qu'à faire l'un de ces exercices 10 à 20 minutes par jour ou ...

Une technique japonaise étonnante permet d’affiner la taille sans effort, en 1 minute par jour, sans bouger de sa chaise. Les résultats bluffent.